痛经有冷热,喝红糖水需注意

zhangcheng| 2017-06-29 14:30:00
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每个月总有几天,肚子会痛得特别厉害。这是每个女人都会经历的,体贴的男人往往会端上一碗红糖姜水。这个片段如果用来做广告,想必会觉得很老土。当然了,因为特殊期间喝红糖水,是很早之前就有的一个说法,现在有中医却不这么认为!

中医看病,讲究的是辨证。比如阴阳、虚实、寒热,如果没分清楚就贸然用药,很可能越治越重,适得其反。痛经也一样,有寒有热,不能一个药方包治所有痛经,而红糖姜水只对寒凝型痛经有缓解作用。

 

湿热型痛经

 

中医推荐——丝瓜红糖汤

《本草求真》有记载:“丝瓜性属寒物、味甘体滑。凡人风痰湿热,留滞经络,发为痈疽疮疡等症者,服之有效,通经达络,无处不至。”也就是说,丝瓜能打通热毒阻塞的经络,使气血顺畅。经络通了,痛经不适自然会得到缓解。

 

做法:取老丝瓜250克,红糖适量;将丝瓜洗净切碎,加水煎汤,再加适量红糖,趁热喝汤。这个方法对湿热型痛经、血热型痛经先期量多,都有不错的食疗效果。另外,因湿热而引起经期便秘、大便干结,也可以在经前几天喝点丝瓜红糖汤。

 

寒凝型痛经

 

中医推荐——中药炒盐热敷

寒凝型痛经也不一定非要用红糖姜水,妹子们也可以试试中药炒盐热敷。

 

做法:准备粗盐粒500克左右(可选用粗海盐),加入红花15~30克、莪术15~30克,放入铁锅内干炒约10分钟,待海盐发黄发热后,把中药盐铲起,放入厚一点的棉布做成的口袋里,并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴(即肚脐眼)及腹部两边的子宫穴,有疏通经络、活血化瘀、温经散寒的功效。

 

中医专家明确表示,痛经多是体质问题,没有哪一种药物或食物能彻底治愈。另外,痛经服止痛药治标不治本,不建议大家久服,只有均衡饮食、改善自身体质才是摆脱痛经的关键。

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关键词: 痛经 红糖 冷热
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