杨梅吃多了会怎样

zhangcheng| 2017-06-28 14:30:00
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夏天正是吃杨梅的季节,酸酸甜甜,杨梅有助于开胃,很多人喜欢吃。加上现在品种多,肉更加丰厚了,很多人一吃杨梅就停不下来。

 

凡事有个度,即使是人参吃多了,也一样会有不良反应。那么杨梅吃多了,肯定也有不好的反应,那么我们来认识一下,杨梅吃多了,会怎么样吧!

1、上火

 

杨梅性温热,易上火。而且其所含的酸性物质不易被氧化,这种酸性物质会对胃黏膜形成刺激,增加诱发胃溃疡的几率。有慢性胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜空腹食用,以免引起胃酸分泌过多诱发病情。

2、牙齿酸

 

杨梅带酸性,会对牙齿上的一层牙髓质,形成腐蚀。酸水接触到了布满神经的牙髓质,会产生强烈的酸感,症状主要有牙床发软、舌尖起泡等现象。吃完杨梅后嚼嚼茶叶可以减轻牙齿的酸痛感。因为茶叶中含氟量较高,可抑制人体钙质的减少。

3、血糖升高

 

杨梅里面富含葡萄糖、果糖等,糖尿病患者食用过量的话,会引起血糖升高,危害病情,所以,糖尿病患者忌食杨梅。

 

4、便秘

 

便秘的人吃多了杨梅,也会加重病情,原因就是杨梅里面的酸性物质会和胃酸一起刺激胃黏膜,诱发胃溃疡,从而破坏正常的排便功能,加重病情。

杨梅一次可以吃多少

 

普通人吃杨梅,一天不宜超过一斤。火气旺的人,要控制到半斤左右。在食用杨梅的时候,应该尽量少吃一点,或者分做几次吃,这样叉开来的话,上火得几率就会大大的减少。吃杨梅的时候最好喝着菊花茶,因为菊花茶清热去火,正好和杨梅互补。

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关键词: 杨梅 上火 牙齿
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