如何应对痘痘来袭?

zhangcheng| 2017-06-21 14:30:00
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夏天是个受欢迎的季节,阳光、冷饮、海滩,吃着美味的水果和美食。这就是我们每天努力工作,所期待的一个场景之一。

 

同时,痘痘也特别喜欢夏天,稍微饮食不节制,它们就来了,脸上都是。美食后遗症、旅游后遗症等等,我们把借口怪罪到这些食物身上。其实要消灭痘痘的办法还是有的,我们先要了解一下它是怎么来的。

每个人在夏天的新陈代谢都比其他季节要强,体内的营养成分消耗得多。维生素A和各种微量元素的相对缺乏使得毛孔管壁变的毛糙。

 

刚好,夏天我们的油脂分泌旺盛,粘稠的油脂碰到毛糙的毛孔壁。油脂分泌不出来,再加上皮肤的死皮,角质,毛孔一睹,就成痘痘了。

 

这就是痘痘的由来,那问题来了:肿么办?处理啊!光靠清水洗脸可是不够啊!

温水洗脸+热敷

 

很多人想到的,就是用冷水洗脸,用冷水洗干净油脂后,脸上可是非常滑,但用不了多久,脸上就又是一脸油了。其实,冷水或热水的直接刺激对毛孔伤害更大,所以用温水是最合适的了。

 

这能帮助毛孔张开,洗脸想要更彻底,宝宝们还可以选择在适当频率下使用洁面仪器清洁面部,可增强清洁力。

 

洗干净后,拿一块干净的毛巾浸入稍烫的热水,拧干水分后拿来敷脸。这么做可以利用毛巾的热蒸气有效的打开毛孔,让里面的污物快速排出,又避免了热水的直接刺激,痘痘自然会加速痊愈。

防晒比什么时候都重要!

 

有人认为防晒霜会堵塞毛孔加重皮肤负担,但你可能没意识到,紫外线的超负荷刺激给皮肤带来的负担才更大。故在出门前30分钟,涂上质地轻薄的防晒,回家后也要记得尽快用温和的产品卸掉防晒后洁面,才是夏天对痘痘肌的保护+修复一条龙服务。

治标别忘治本

 

痘痘的出现不仅仅由于外界因素,和身体内在也有很大关系。从外在的修复手段到内在的自我调节,再到后期的保持,皮肤的护理工作可是步步为营,缺一不可。所以为了好皮肤,生活习惯的改变同样重要!

 

病从口入,饮食习惯可是调节内在健康的大头儿。多吃清淡的食物,水果,蔬菜已经是老生常谈,补充维生素A,C的重要性阿噗相信大伙儿也都知道。

 

在注重内外调理的同时,也要多注意锻炼身体,保持心情愉快,情绪舒畅放松,人自然更美。

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关键词: 痘痘
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