清理血管垃圾,吃什么最有用?

vivi39| 2017-06-21 14:30:00
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现代人吃的东西越来多丰富是造成血管堵塞的主要原因。血管堵塞人就容易生病,尤其是心血管疾病。很多女性因为血管堵塞,还会影响肤色,和造成妇科疾病。中医认为,生活中有很多食物是血管的“清洁剂”,多吃可以疏通血管。

 

一、海带

 

海带是好东西,大家都知道,但是,海带还可以疏通血管,有这方面的作用,尤其是适合老年人使用。它可以帮助防止血栓,降低胆固醇等的作用。

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二、苹果

 

苹果里含有丰富的营养,这就不用再多讲,而且它居有一种促进脂肪分解的物质,这种物质有减肥的功效。当然,对于预防动脉粥也是有很好的效果的。

 

三、茄子

 

茄子有抗衰老的作用,当然,女性要多吃。还有就是可以增强毛细血管的弹性,因此,对于高血压,动脉粥等有一定的辅助作用。

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四、西红柿

 

西红柿也是好东西,营养丰富不得说,而且里面有一种芦丁,可以提高氧化能力,消除自由基在体内的垃圾。这个有着强烈的保护血管弹性的作用。

 

五、大蒜

 

大蒜虽然味辣,可是也是好东西,有杀菌消毒的作用。当然,也有降脂的作用哦。大蒜也是用来治疗高血蜰症的最好良药。

 

六、玉米

 

玉米可以减肥,而且也好吃,是属于粗粮中的一种,并且,其可以有助于人体的胆固醇正常代谢,减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管的作用。

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七、洋葱

 

洋葱好吃,而且这首歌也好听。这个洋葱,能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,具有降血脂,抗动脉硬化的作用。

 

八、茶叶

 

茶叶也是可以提高机体的抗氧化的能力的,所以,在降低血脂,缓解托德液高凝状态是有很好的功效的。自然,可以增强其红细胞的弹性等。

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