咳嗽的时候吃这几种水果，容易好得快！
2017-06-20 14:30:00
很多疾病都会引发咳嗽，比如最常见的感冒、呼吸道疾病等，咳得严重时真是五脏六腑都像要咳出来了，还会导致喉咙疼痛难忍。咳嗽除了需要对症吃药治疗外，还可以吃一些食品协助调整，减轻咳嗽的病症。今天给大家推荐几种有针对性的水果，咳嗽的时候不妨一试。
久咳多痰者吃点梨
处于久咳多痰的状态，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。
炎症性咳嗽吃橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。
体质虚寒者可吃点温热的水果
虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。
体质偏热都多吃寒凉性的水果
体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
