4种食物对肾不好,男人要少吃

咖喱辣椒| 2017-06-15 14:30:00
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肾好是健康的保障,肾不好容易诱发各种疾病,如早衰、腰漆酸软、失眠健忘等。预防肾虚不仅要注意补肾,还要少吃致肾虚的食物,其中有4种食物就要少吃!

4种食物对肾不好,男人要少吃

 

1.饮料

 

大家都知道,饮料大都是一些高酸性的,长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担,由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官,因此会损伤肾脏。

 

2.咸食

 

很多人的都是重口味,平时都爱吃一些有味的食物,比如辣的、咸的。尤其是咸菜,咸菜在腌制的过程中都会放很多的盐,长时间吃会促使血压的升高,肾脏血液不能维持正常量,从而导致肾病。

 

3.浓茶

 

浓茶含有很高的氟,而肾脏又是氟的主要排泄器官,当饮用过量时,就会超出肾脏的排泄能力,导致氟在体内堆积,因此会给肾脏带来损害。

 

4.药物

 

随着医药技术的进步与发展,越来越多的药物新品种诞生于世。生活水平的提高,并不意味着身体素质的提高,各种病症在折磨着人们,生病了就赶紧买来各种相关的药。岂不知过多使用喹诺酮类药物、氨基糖苷类抗生素,就会损伤你的肾脏,甚至导致肾衰竭。

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关键词: 养生 保健 健康饮食
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