夏季女人抑制晒斑, 推荐五款祛斑食谱

vivi40| 2017-06-01 14:30:00
阅读()

夏季毒辣的太阳,紫外线强,如果不注意防晒护肤,就很容易长斑点。为了拥有白嫩无瑕的好肌肤,小编建议女人们从饮食下手祛斑。以下为大家介绍了六款祛斑的食谱,大家不妨都来认真看一看吧。

夏季女人抑制晒斑, 推荐五款祛斑食谱

一、柠檬冰糖汁

 

材料:柠檬、冰糖各适量。

 

做法:将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。

 

功效:可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑。

夏季女人抑制晒斑, 推荐五款祛斑食谱

二、豆芽汤

 

材料:豆芽适量。

 

做法:锅中加清水适量,烧沸,放入洗净的豆芽,煮至豆芽熟时即成。清淡,有芽的香味,但不可加盐,喝淡汤,食豆芽。

 

功效:豆芽清热解毒,解暑生津。此汤有润肌肤,祛疣赘的作用。适用于治疗扁平疣、鸡眼等症,是去面部斑痕很好的辅助食品。

 

三、红枣薏仁莲子粥

 

材料:薏仁150克,莲子50克,红枣5颗,适量冰糖。

 

做法:薏仁浸泡3小时,莲子、红枣洗净,先将薏仁,莲子用旺火烧沸,再放入红枣,至熟透,加冰糖熬至成粥状。

 

功效:排毒养颜,清热解毒,可用于各种类型的长斑问题。

 

四、黑木耳红枣汤

 

材料:黑木耳30克,红枣20枚。

 

做法:将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

 

功效:经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

夏季女人抑制晒斑, 推荐五款祛斑食谱

五、黄瓜粥

 

材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

 

做法:1、将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。

 

2、大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。加入水烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

 

功效:一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
关键词: 祛斑 美容
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议