三种食物调理寒性体质

zhangcheng| 2017-05-03 14:30:00
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女性体寒,除了天生体质偏寒性外,也证明懂得保养的人其实不多。体质偏寒性,主要在于常年保养不当,或者是得不到保养。

同时,另外一个方面,比如滥用药物、吸烟酗酒、熬夜、生活作息不规律等等,这些不良的生活习惯都是造成月经不调的综合因素。

还会伴有其他症状,例如气血不足、面色蜡黄、长痘痘等,人们也常用一句内分泌失调来调侃自己。但是,这真的就是内分泌失调吗?

而且长期的寒性体质,还会造成不孕不育或妊娠后胎儿发育迟缓!所以,女人啊!除了忙乎生活以外,也要懂得爱护自身的健康。

食疗调养一:

香蕉、土豆、西红柿、巧克力、玉米对于生活和工作压力造成的月经不调,可以选择食用一些减压的食物。

食疗调养二:

大蒜、生姜、大葱、橘子、鸡汤针对宫寒的女性造成的月经不调,可以适当的选择这些食物进行调养。

食疗调养三:

胡萝卜、豆芽、动物肝脏和绿茶针对每天面对的各种电器,都充斥着电磁波和辐射,多吃这些食物,可以减少对我们人体的危害。

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关键词: 体质 食物
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