皮肤粗糙怎么办?吃3种食物可改善

vivi41| 2017-04-13 14:40:00
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想要拥有光滑细嫩的皮肤怎么办?除了各种护肤品外,食疗也是一个有效的方法,吃什么能改善粗糙的皮肤呢?

 

木耳

皮肤粗糙怎么办?吃3种食物可改善

木耳缓解便秘引起的肌肤租糙,木耳含丰富的维生素和矿物质,有净化血液的作用,是保养肌肤很好的食品。因含有食物纤维,木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。

 

芝麻

皮肤粗糙怎么办?吃3种食物可改善

芝麻可为肌肤补充健康的油分,芝麻含丰富的亚油酸及维生素e,可改善末梢血运障碍,使肌肤柔软。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。皮肤会逐渐变得光滑,尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

 

红薯

皮肤粗糙怎么办?吃3种食物可改善

红薯含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤粗糙。

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关键词: 皮肤粗糙
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