女人月经少?试试这款补血气的茶

vivi41| 2017-04-08 17:00:00
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有的女性还未到绝经的年纪就开始出现月经少量的问题,对此可千万别轻视。月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害,如子宫内膜移位,宫颈炎,月经性关节炎,月经性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘等。

女人月经少?试试这款补血气的茶

气血不足是月经少量的主要原因之一,如何补血气,改善月经少量的问题呢?可以试试这款茶。

 

桂圆百合枣仁茶:百合、酸枣仁、茯苓、枸杞子、桂圆、小麦

 

百合用清水浸泡昼夜,酸枣仁水煎去渣取汁,桂圆去核去壳,加入茯苓、枸杞子、小麦用小火慢炖2个小时,即可饮用。

女人月经少?试试这款补血气的茶

桂圆补心安神,养血益脾;酸枣仁有安神的作用,可以改善睡眠;百合滋阴益气、补血;枸杞、小麦、茯苓有强身健脾、改善精神抑郁作用。6种食物结合在一起,补血益气的同时还能提高睡眠质量、改善心情。

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关键词: 月经少 补血茶
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