用这5种食物消除黑眼圈,有用!

vivi39| 2017-03-24 14:30:00
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黑眼圈不仅影响美容,也是人体不健康的标志。美容院或医院去除黑眼圈的方法基本都是激光美容,但是对大多数人来说,还是安全可靠的食疗方法比较可信。那么,吃什么能去黑眼圈呢?

用这5种食物消除黑眼圈,有用!

1.黑木耳

 

黑木耳具有补气补肾、凉血止血的功效,对因肾虚导致的黑眼圈有很好的治疗作用,同时,黑木耳还含有丰富的铁质,蛋白质、脂肪、胡萝卜素和维生素B等多种营养物质。

用这5种食物消除黑眼圈,有用!

2.芝麻

 

大家都知道吃了芝麻对头发非常好,其实它还能帮助去黑眼圈哦。因为芝麻含有对眼球和眼肌有滋养作用的维生素E。此外,花生、核桃、葵花籽也是对黑眼圈有改善作用的。

 

3.绿茶

 

绿茶中含有浓缩的茶多酚,能抑制自由基对皮肤的破坏,上班一族饮用绿茶能消除因光辐射而产生的黑眼圈。同时,喝过的绿茶茶包还能直接用来敷眼睛,同样能缓解黑眼圈。

用这5种食物消除黑眼圈,有用!

4.胡萝卜

 

胡萝卜中的维生素A能帮助增强视力,恢复眼周肌肤组织的正常机能,从而改善黑眼圈。动物肝脏、奶油、禽蛋等含有丰富的维生素A。

 

5.海带

 

铁质能促进血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分的能力,促进血液循环,改善黑夜圈。海带中含有丰富的铁质,是女性的饮食佳品。动物肝脏、瘦肉等也含有铁质。

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