春季便秘高发 分清类型治疗更有效

程程| 2017-03-24 17:00:00
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春天是便秘的多发季节,中医师林青介绍,治疗春季便秘,除了采用西药如液体石蜡、大黄苏打片等外,最根本的改善方法还是在辨证论治的基础上采用中药治疗。

 

春季便秘高发 分清类型治疗更有效

 

积热型:黄连上清丸

 

积热型患者平时吃饭时大多喜欢吃牛肉、羊肉、猪肉等肉类,还喜欢辣椒、花椒、胡椒、大蒜和红油赤酱等调味料,这就会导致胃肠内火气过盛,灼干津液。积热型症状大多是大便数日不通、面色发红、大便干燥、硬结如球以及腹胀或痛、口干口臭等。

 

用药:黄连上清丸口服,每次1丸,每天1-2次(温开水送服,孕妇忌用);或用陈皮12g、金银花10g、麦冬12g、决明子20g水煎服,每天1剂。

 

血虚型:尊生润肠丸

 

血虚型患者多为年轻女性,平时爱美,为了减肥把水果、蔬菜等植物类作为主食,而把高蛋白、高脂肪和高热量的动物性食物排除在外。这就容易导致胃肠道缺少血气滋养,无力推动食物残渣排出体外,进而出现便秘。血虚型症状大多是大便数日不通、面色无华、头晕目眩、心悸气短、指甲黯沉等。

 

用药:尊生润肠丸口服,每次1丸,每天1-2次(温开水送服);或用生地30g、白术15g、当归15g、火麻仁15g、柏子仁15g水煎服,每天1剂。

 

气虚型:补中益气丸

 

气虚型患者多见于平时体质孱弱、容易伤风感冒的人,加上平时缺乏体育锻炼和体力劳动、工作、学习压力过大、生活节奏过快等,就很容易出现气虚、胃肠乏力,从而导致大便无力排出。气虚型症状大多是数日大便不通、大便或硬或软、排便时虽用力但难排出、面色虚弱、神疲肢倦、气短懒言、自汗淋漓等。

 

用药:补中益气丸口服,每次10g,每天1-2次(蜂蜜水或温开水送服);或用黄芪15g、党参15g、白术30g、苦杏仁15g、炒枳壳6g、瓜蒌仁20g水煎服,每天1剂。

 

气滞型:丹栀逍遥丸

 

气滞型患者要么是平时情志失调、容易大动肝火,要么就是郁郁寡欢,从而导致肝郁气结,殃及胃肠,腹胀嗳气,出现便秘。气滞型患者症状有脸色苍白、目无生气、不思饮食、不爱说话、容易生气等。

 

用药:丹栀逍遥丸口服,每次10g,每天1-2次(温开水送服);或用炒枳实15g、焦槟榔10g、苦杏仁20g、厚朴6g、炒莱菔子20g、炒枳壳10g,水煎服,每天1剂。

 

林青提醒,无论是哪一种类型的春季便秘,都应多吃粗糙多渣的食物,例如蔬菜、水果、糙米、玉米、燕麦、山芋、豆类和薯类等;适当吃一些富含植物油的干果,诸如核桃、花生、芝麻和松子等,少吃辛辣食物和肉类。另外,劳逸结合、积极参加户外锻炼、适当增加体力劳动、保持心情愉快等,都对防止春季便秘有显著作用。

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