很多女性偏爱水果不仅仅是因为它的养生功效，也因为它对女性来说，是天然的“护肤品”。水果中蕴含着大量的营养成分，能及时为皮肤补充水分，使肌肤水润有光泽......

1苹果

苹果被成为美容之王，苹果营养丰富，其中含有大量的维生素C可以帮助淡化色斑，对皮肤具有保湿的作用，另外苹果含有抗氧化物，可抑制皮肤氧化抗衰老。

2西红柿

西红柿不但果肉醇厚而且汁多，果肉不甜，热量较低。含有大量的维生素C，多食用可以祛斑美白，而且还有助于减肥哦。

3草莓

草莓的含糖量比较高，而且草莓富含大量的果酸、维他命等，可以增加皮肤的弹性，还有美白、保湿、帮助睡眠的作用。