春季花粉过敏高发期 5招预防花粉过敏

vivi41| 2017-03-16 17:00:00
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阳春三月,春暖花开,春季是出游的最佳季节,也是人们最易患花粉过敏症的季节,所以要做好预防花粉过敏的准备。

春季花粉过敏高发期 几招预防花粉过敏

花粉过敏有什么症状?

花粉在空气中飘散,极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏史的人吸入这些花粉后,会产生过敏反应。主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪,鼻、眼及外耳道奇痒,严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病。

 

如何预防?

①如果有过花粉过敏史,应该在医生的指导下购买一些防过敏药品备用,避免因突发情况,导致身体不适。

 

②在花粉期外出带上高密度的口罩,对于防止过敏感染有不错的作用。

 

③中午前后出门是花粉密度较高的时候,所以不要选择在中午前后出门到花较多的地方。

 

④外出踏青、赏花回家后,立刻认真清洗手、脸、头发等粘有花粉的部位,彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。及时更换衣物,并彻底清洗干净,减少花粉接触,避免发生花粉过敏。

 

⑤花粉过敏的朋友在花粉季节应控制甜食和糖分的摄入,平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食,如奶类、鸡蛋、鱼肉、羊肉、牛肉等,多吃新鲜蔬菜、水果,能够补充维生素,有利于机体对抗过敏,预防花粉过敏症。

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