5种食物是天然杀菌剂,可多吃

咖喱辣椒| 2017-03-16 17:00:00
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生活中无处不在的细菌总是侵扰着我们的健康,如何灭菌?食物就能办到。我们日常中常见的5种食物,就具有天然的杀菌作用,能增强人们对抗细菌性疾病的能力。

5种食物是天然杀菌剂,可多吃

 

1、柠檬

 

在温热的柠檬上撒些糖和盐,腹泻患者食用后能提高食欲。柠檬汁与蜂蜜混合,可以用来缓解咽喉感染。为了提高人体对传染性疾病的免疫能力,医生建议在空腹时喝点柠檬水。

 

2、芒果

 

生芒果能有效预防中暑,成熟的芒果能对抗多种感染。它有助于形成健康的上皮细胞,能起到预防感冒、鼻炎和鼻窦感染的作用。由于芒果富含维生素A,还有助于治疗咽喉感染。

 

3、胡萝卜

 

由于富含β胡萝卜素,所以胡萝卜是一种强效抗氧化剂和清洁剂。胡萝卜还含有大量维生素A,不仅有益于眼睛健康,而且具有抗癌、维持体内酸碱平衡等作用。胡萝卜汁有助于对抗咽喉、眼睛和鼻窦感染,生吃还有助于杀灭肠道蠕虫。

5种食物是天然杀菌剂,可多吃

 

4、卷心菜

 

它是维生素、矿物质和碱性盐的丰富来源,它能对抗幽门螺杆菌,这种细菌会造成胃溃疡。卷心菜还有助于治疗黄疸等疾病。

 

5、姜

 

它有助于缓解百日咳、腹泻和胸部感染。新鲜的姜汁与香豆粉、蜂蜜混合,能作为祛痰剂。

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关键词: 养生 保健 健康饮食
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