血糖高的人不能吃红枣吗?专家来告诉你

咖喱辣椒| 2017-03-10 17:00:00
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血糖高的人要特别注意饮食,尤其是含糖的食物,那么红枣能不能吃呢?高血糖的人吃红枣会有什么好处或者危害呢?今天我们来了解一下。

血糖高的人不能吃红枣吗?专家来告诉你

 

1.枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

 

2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素c,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。

 

3.枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。

 

4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用。

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