3种食物与醋一起食用,养生价值高

咖喱辣椒| 2017-03-06 17:00:00
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醋是我们常用的调味品之一,无论是炒菜,还是炒饭,总能见到醋的身影。吃醋有着很高的营养价值,与3种食物搭配食用,养生价值更高!

3种食物与醋一起食用,养生价值高

 

一、醋+鸡蛋

 

将鸡蛋洗净后放入容器中,倒入原香醋,密封48小时,待蛋壳软化,仅剩薄蛋皮包着胀大了的鸡蛋时,启封,用筷子将蛋皮挑破,将蛋清、蛋黄与原香醋搅匀,再放置24小时后即可服用。可调整与弥补人体营养状况,改善和提高新陈代谢水平,增强体质。

 

二、醋+大蒜

 

洗干净的大蒜去皮后,在水里泡一晚上,第二天滤干加上适量的醋,放上一个半月就能吃了,每次3瓣就行。醋和大蒜配合着吃的,不仅能解热散寒,让身体免疫力大大加强,还能预防感冒。

 

三、醋+姜

 

把生姜切成薄片放进密封罐,加满醋之后,密封放在阴凉通风的地方。姜、醋的结合真的非常棒,不仅能预防脱发,还能养胃、瘦身,让人体的阳气更加旺盛,补肾功功效也翻倍。

 

以上3种食物与醋搭配,好吃又健康。它们不仅营养丰富,还能预防疾病,补肾养颜,千万别错过。

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关键词: 养生 保健 健康饮食
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