常喝牛奶的女人和常喝豆浆的女人,皮肤和身材真的不一样

vivi39| 2017-03-02 14:30:00
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牛奶和豆浆是很多女性日常喜爱的饮食之一,女性多喝牛奶和豆浆不管是对身体还是对容貌,都很有益处。那么,常喝豆浆喝常喝牛奶的差别在哪里呢?

 

常喝牛奶的女人

常喝牛奶的女人和常喝豆浆的女人,皮肤和身材真的不一样

1皮肤白嫩光滑不易长斑。

 

牛奶富含维生素A,多喝牛奶可以防止皮肤干燥。而牛奶中的乳清可消除黑色素,还可减缓黑色素的沉积。

 

2头发有光泽,秀发更出众。

 

牛奶中含有大量的维生素B2,它能促进皮肤的新陈代谢。多喝牛奶的女人头发长的又快又漂亮。

 

3身材好。

 

中国女人为什么身材总不及欧美女性前凸后翘有线条感?除了先天基因上的差异,不得不说与饮食习惯的差别也分不开。欧美人从小就饮用大量的牛奶。牛奶中优质的动物蛋白与脂肪正式塑造优美体型不可或缺的营养。

常喝牛奶的女人和常喝豆浆的女人,皮肤和身材真的不一样

4不易长痘痘。

 

痘痘皮肤往往水油失衡,皮肤越干越出油,越出油越长痘痘。而牛奶能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,可保证皮肤的光滑润泽。

 

5不易缺钙,骨骼好。

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关键词: 牛奶 豆浆 减肥 护发
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