春季护肤:清洁、防晒,四大宝典来助阵

程程| 2017-02-21 14:30:00
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春暖花开该如何护肤?专家传授春季护肤宝典,包括四大原则。

 

春季护肤:清洁、防晒,四大宝典来助阵

 

首先,也是最重要的原则:要做好清洁。因为春天,皮肤皮脂腺的分泌,比秋冬天要旺盛,容易堵塞毛孔。春天万物生长,花粉飘散,空气里的细菌、真菌、尘螨等含量也较多,容易导致皮肤敏感。因此,春天护肤,要格外重视皮肤的清洁。

 

其次,要更换护肤品。一套护肤品用全年,是绝对错误的做法。春天不宜用秋冬天用的护肤品,特别是会长痘的人,不能用霜膏类的护肤品,而应选用清薄透气的水乳类护肤品,给毛孔“减负”。皮肤容易干燥的人,即使是春天,也要注意补水保湿。

 

再次,春季要注意防晒。任何季节都要注意防晒,但春天使用的防晒用品最好用乳液,不能用太油腻的防晒霜。一般来说,春季日常户外活动,使用SPF值15~25的防晒产品即可。如果出去登山做户外活动,需要SPF30以上的防晒产品。到海滩上玩耍,则需要SPF达到30~50的防晒产品。

 

最后,在饮食方面,痘痘肌的人要注意饮食清淡。油炸食物要少吃。爱长痘的人要慎吃坚果类的食品,因为坚果油太多,会损害皮肤。出于同样原因,富含油脂的花生、瓜子、核桃、芝麻,都应该少吃。刺激性的食品也要少吃。战“痘”期间,少碰姜、葱、蒜、韭菜、辣椒类食物。

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关键词: 春季护肤 清洁 防晒
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