冬天想补肾壮阳,男人应该吃什么

咖喱辣椒| 2017-02-10 17:00:00
阅读()

冬天气候寒冷干燥,人体内的阳气开始藏,此时男人们要注意补肾壮阳。可是男人冬天补肾壮阳吃点什么好呢?推荐几种食物!

冬天想补肾壮阳,男人应该吃什么

 

1、羊肉

 

羊肉性温而不燥,有补肾壮阳,温补气血,开胃健脾的功效。冬天打霜下雪时,吃羊肉既可以抵御风寒,又能滋补身体。

 

2、虾

 

虾含有丰富的高蛋白,而且还含有矿物质等微量元素,对人类的健康极其有益。多吃虾不仅能补肾壮阳,还有利于我们身体的各项机能的成长。男人多吃虾能有利于补肾壮阳,益气补精,还对治疗阳痿早泄有一定的辅助作用。

冬天想补肾壮阳,男人应该吃什么

 

3、牡蛎

 

《本草纲目》中记载:“治虚损、壮阳、解丹毒,补男女气血”。中医学认为牡蛎的肉具有很好的食用和药用价值,是一味非常好的滋阴、补血,而且还能激发情欲的食物,特别适用于虚劳、虚损的病患和那些阴虚、血亏、气血不足的人。

 

4、驴肉

 

现代医学认为驴肉本身含有的各项营养成分,能够很好的调节机体。经中医学研究认为,驴肉具有补肾益阳,健气等效果,而且不含毒素,是男人冬天补肾壮阳的极佳食物。

 

5、鹌鹑

 

鹌鹑肉是高蛋白,低脂肪和维生素多的食物,营养丰富,被称为动物人参。我国中医认为,鹌鹑性味甘有消肿利水,补中益气的功效,是极好的补肾壮阳食物。需要注意的是鹌鹑不可与猪肉同吃,也不能喝菌类一起吃。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
关键词: 补肾 壮阳 健康饮食
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议