姜的吃法不同,发挥不同功效

咖喱辣椒| 2017-02-08 14:30:00
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俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,这是古人坚信的养生方式。但是并非冬天吃姜就不好,其实姜片这么吃,能起到很好的养生保健功效。

姜的吃法不同,发挥不同功效

 

1、泡水

 

幼儿感冒初期,用生姜泡一杯热水喝,发发汗,就可抑制感冒的变严重。此外,生姜水还有治疗口腔溃疡、治疗牙周炎等功效,对身体有很好的调节作用。

 

2、泡红茶

 

选取生姜10g、枸杞5g,清洗干净后放在锅中,加水进行煎服,去掉残渣取汁,把这样的汁水用来冲泡红茶,可以加入蜂蜜进行调味,做成生姜红茶。

 

生姜泡红茶具有开胃止吐、温中散寒、回阳通脉、滋补肝肾的功效,对调节身体,调节脾胃虚寒非常有效,能较好的治疗胃脘胀痛。

 

3、泡葱白水

 

选取葱白20g、生姜10g放在锅中,加水煎煮,去掉残渣后饮用,能发汗解表、开胃消食,还具有润肠通便的作用。还能治疗外感风寒,对鼻塞、胀满不适有很好的调节作用。

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关键词: 养生 保健 健康饮食
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