南瓜和10种食物搭配吃,会给身体带来十个大麻烦!

vivi39| 2017-02-06 17:00:00
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南瓜是我们日常常吃的食物,因其超高的食疗功效而备受人们喜爱。但是吃南瓜是很有讲究的,有时候搭配不当会给身体带来大麻烦!

 

1.南瓜+菠菜

 

南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。

南瓜和10种食物搭配吃,会给身体带来十个大麻烦!

2.南瓜+红薯

 

皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

 

3.南瓜+羊肉

 

这两种食物都是热性之物,一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。

 

4.南瓜+醋

 

醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。

 

5.南瓜+带鱼

 

带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。

南瓜和10种食物搭配吃,会给身体带来十个大麻烦!

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关键词: 南瓜
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