宫寒怎么办,冬季5大食物暖宫助孕

vivi40| 2017-01-23 17:00:00
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已经年底啦,天气越来越冷,宫寒是常见的女性疾病,导致宫寒的原因有很多。那么宫寒怎么办?你知道在寒冷的冬季吃些什么能让自己暖暖的,以下就是冬季暖宫的五大食物,赶紧吃起来吧。

 宫寒怎么办,冬季5大食物暖宫助孕

1、阿胶红枣

 

适合气血虚的姐妹,每日取一勺放入杯中,倒入热水冲服。如果在办公室内可以喝一天,你会觉得全身暖洋洋的。

 

2、黑豆

 

黑豆里含有一些天然雌激素,可补充雌激素哦。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透放一点盐,也可根据喜好添加蜂蜜等。

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3、红糖生姜水

 

暖子宫,宫寒的姐妹用250克红糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天。

 

4、乌鸡益母草汤

 

材料必备乌鸡1只,益母草少许。将益母草洗净,放入纱布袋内,扎紧口,塞入鸡膛。加葱姜用清水煮40分钟,调味后即可食用。

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5、核桃仁芝麻糊

 

核桃看似普通至极,却也暗藏着神奇的助孕功效。核桃仁味甘辛温,与芝麻、粳米一起磨粉,做成“核桃仁芝麻糊”,加入适量白糖,开水冲调成糊状,在冬季来上一碗这样热乎乎的芝麻糊,是不是暖到了心里?

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关键词: 宫寒 补血 滋阴
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