血糖太高?这六种水果来帮忙

vivi39| 2017-01-22 17:00:00
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很多人以为高血糖就要远离水果其实是不对的,相反的,下面几种水果适当吃一些还能有助于降血糖。

 

苹果

 

众所周知这是人们比较喜欢的水果,苹果有止咳,解暑,醒酒的功效。而且它的糖含量均匀,餐后食用可以降低血糖。

血糖太高?这六种水果来帮忙

西红柿

 

怎么说呢,西红柿按道惯栲狠疲理应该归为蔬菜的行列,不过小编感觉放在水果里或许也挺合适,它含有丰富的维生素c,抗氧化剂含量比较高。可以适当的食用。

 

山楂

 

山楂是一种非常好的食物,含有丰富的营养价值,具有清胃、醒脑、提神、等等功效。经常食用可以降低患者血糖。

血糖太高?这六种水果来帮忙

黄瓜

 

黄瓜在蔬菜水果界一直占据着非常高的点击率,它含有大量的维生素c,补充人体营养,可以选择黄瓜。

 

菠萝

 

菠萝的功效有很多种,有健胃消食的功能,同时还对高血压、炎症患者,有非常好的作用,清胃解渴。

血糖太高?这六种水果来帮忙

橙子

 

长期吃橙子,对人体的肠胃有很好的影响,可以使人体内的胆固醇加速排出体外。清楚身体内对健康有害的物质。

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