用它泡脚,没有风湿病,手脚温暖

咖喱辣椒| 2017-01-20 17:00:00
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很多人一到冬天就手脚冰冷,穿再多也不暖,这可怎么办?老中医推荐一个泡脚方,每天晚上浸泡20分钟左右,预防风湿病,有效改善手脚冰冷问题。

用它泡脚,没有风湿病,手脚温暖

 

俗话说:“热水泡脚,胜吃补药。”中医上讲“上病下治”。老中医认为:用花椒水泡脚比用热水泡脚更能促进血液循环、缓解疲劳,增强呼吸系统的屏障功能,减少感冒发生,小孩爱咳嗽、中老年人血压高,坚持花椒水泡脚有很多好处。

 

做法:用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后用这个水泡脚即可,花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。泡脚水不要太热,40°左右即可,每次泡脚不要超过半小时。

用它泡脚,没有风湿病,手脚温暖

 

用花椒水泡脚有3个好处

 

1、祛寒杀菌

 

花椒在中药里归入祛寒类药物,它能祛除湿寒,扶助阳气,利气行水,还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用,用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用。

 

2、防流感

 

在冬天流感的高发期,用花椒煎汤泡脚,不仅能够消除疲劳、养生保健,而且可以预防流感,增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力。

用它泡脚,没有风湿病,手脚温暖

 

3、缓解疲劳

 

花椒水泡脚10分钟最解乏,水温一般在40—50摄氏度,以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜,有利于增进足部血液循环。

 

花椒水泡脚虽好,但并非百无禁忌,如脚部有伤口有破损要注意感染。泡脚以刚刚出汗为好,不要大汗淋漓。

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