水果是个好东西,但是这7种人最好不要吃!

vivi39| 2017-01-20 14:30:00
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水果既补水嫩肤,又能减肥、助消化...是很多养生人士每日必备食物。但是需要警惕的是,有些人是不适合吃水果的。

 

来月经的女性

 

女性月经期的时候,正是脏腑消耗能量的时候,如果你这个时候吃大量的水果,那痛经的事是肯定会发生的。所以,不管吃什么类型的水果,不可多吃,吃多了不仅起不到瘦身美容的功效,反而让你在月经来潮的时候更痛。

水果是个好东西,但是这7种人最好不要吃!

阳虚之人

 

这一类人,本身阳气就不足,怕冷,如果吃过多的水果,体内的阳气将会更虚。就像一堆燃烧很小的火堆,你一下给它来一盆冷水,可想而知,这堆火肯定会熄灭的。

 

不经常活动之人

 

不经常参加体育活动的人,本身气血就不是很旺盛,你让他吃很多水果,他的机体气血运行更加缓慢,如果是年轻人,会长青春痘。

水果是个好东西,但是这7种人最好不要吃!

体内有“湿”之人

 

这一类人通常表现为身体经常有沉重感,头脑不清醒,如带一帽子。原因是因为脾的运化功能减弱,不能将体内多余的水液代谢完全。如果他们吃很多水果,会伤及脾胃,使脾胃功能下降。

 

脾胃虚弱之人

 

脾胃虚弱之人,常常有不想吃饭,吃的不多,面黄瘦弱,抵抗力差等。如上面所说,如果他们吃很多水果,会伤及脾胃,使脾胃功能下降。

水果是个好东西,但是这7种人最好不要吃!

老年人

 

人老了,上了岁数,脏腑功能也相应退化。很多老年人,认为去不了厕所吃点水果就可以去了。实际上这种想法时错误的,虽然当时有效,但却是一耗伤脏腑的阳气为代价的。

 

感冒的人

 

感冒期间,尽量别吃!吃多了会加重病情。特别是风寒感冒。

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关键词: 水果 水果禁忌
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