一受凉就容易胃痛,胃寒要怎么调理?

咖喱辣椒| 2016-12-28 17:00:00
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胃向来喜温怕冷,因此季节变冷、受凉或者吃凉饮等,都会导致胃痛,特别是老胃病患者以及胃寒的人群。那么胃寒要怎么调理呢?食疗是很好的方法!

 

1.红糖姜肚煲

一受凉就容易胃痛,胃寒要怎么调理?

 

原料:猪肚1个,生姜4两,红糖2两。制法:将猪肚洗净,生姜切成丝,与红糖一起放入猪肚内,两头用棉线扎紧,加清水煮至肚烂,食肚喝汤。

 

功效:暖胃止痛,适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建议糖尿病患者服食。

 

2、肉桂砂仁炖牛腩

一受凉就容易胃痛,胃寒要怎么调理?

 

原料:鲜牛腩250克,肉桂3克,砂仁6克,陈皮3克,生姜3片。制法:将肉桂刮去粗皮,砂仁打碎,陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块,焯水去除膻味。把全部材料放人炖盅内,加适量凉开水,隔水炖2小时,调味后食用。

 

功效:温中散寒,行气止痛。适用于胃寒气滞的患者服食。

 

3、胡椒羊肉汤

一受凉就容易胃痛,胃寒要怎么调理?

 

原料:羊肉150克,胡椒10克,陈皮6克,生姜15克。制法:将羊肉洗净切块,下锅爆香。把胡椒、陈皮、生姜洗净,与羊肉一同放入锅内,加适量水,用大火煮沸后,改用文火煮1~2小时,调味后食用。

 

功效:温中助阳,散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。

 

4、姜粥

一受凉就容易胃痛,胃寒要怎么调理?

 

原料:干姜10克,高良姜10克,大米50克。制法:大米洗净后加水熬粥,快熟时加入高良姜和干姜,煮至米熟(约5~10分钟)即可,趁热服食。

 

功效:温中散寒止痛。适用于脾胃虚寒、常胃痛的患者服食。

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关键词: 胃寒 养胃 健康饮食
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