经期疑惑:女性经期能洗头吗?

vivi40| 2016-12-15 17:00:00
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月经是女性每个月需要经历一次的正常生理现象。经期让女性有很多不适,也存在很多注意事项。很多女性都听说经期来了不能洗头,但有时候头皮痒的时候很想洗。那到底经期能不能洗头发呢?

 经期疑惑:女性经期能洗头吗?

1、经期抵抗力弱

 

在女性生理期间,身体的抵抗力会下降。这时就需要着重保养身体,因为一部小心就会导致月经不调,身体出现健康隐患。如果经期吃冷食物,就会导致经期延长,如果吃过多辛辣可能导致痛经、经血不畅。

 

那经期到底能不能洗头呢?建议在经期的前三天不要洗头,最好记清楚自己的经期,在月经来潮前一天洗头,之后三天都不要洗。如果有特殊情况,洗头最好用热水,杜绝用冷水洗头。

 经期疑惑:女性经期能洗头吗?

2、经期洗头中西医不一样

 

在西医中认为女性经期洗头对身体不造成影响,不能洗头没有任何的科学依据。但是中医却认为,头为六阳之首,子宫为人脉的起点。

 

在生理期中,人体抵抗力变差,体内血液循环不畅,如果洗头会让血液集中到头部,更加影响子宫的血液循环,这样让子宫内的废血无法排除干净,就会出现经血量减少或者痛经。而且一般头发发根上的毛孔是张开的,如果洗头后受了风寒,就容易引起头疼症状,尤其是晚上洗头会更让人头疼。

 

如果经期夜间洗头又没把头发吹干,那在身体抵抗力下降的情况下,身体就会出现各种健康毛病。

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3、经期用温水洗头

 

女性经期是要拒绝生冷的,在经期,抵抗力下降的同时,如果体内受到寒气入侵,就会导致气血不畅,引起月经失调或者痛经症状。

 

经期也不宜吹冷风、沾冷水、吃生冷食物,都是这个道理。

 

所以如果经期想洗头,前三天尽量不洗,之后想洗可以用温水洗头,洗后记得要用吹风机吹干。

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关键词: 痛经 头痛 免疫力
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