几招食谱吃出前凸后翘曲线

vivi40| 2016-12-09 14:30:00
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丰满的胸部是爱美女性的自我追求,怎么才能够拥有丰满挺翘的胸部呢?美味山药,减肥又丰胸。许多姑娘听到食补,便想起了腰间那一圈悄悄涨起来的肥膘。必要的选择一些进补的食物,不仅能养生,还能瘦下来哦。

 几招食谱吃出前凸后翘曲线

淮山

 

这一日常的蔬菜,高营养、低热量的食品,是姑娘们食补的最佳选择。

 

淮山对于女性们来说是很有益的,它所含丰富的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望,是一种天然的纤体美食。

 

其次,淮山本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不用担心会发胖,而且对于女士们还有丰胸的功效哦!

 几招食谱吃出前凸后翘曲线

1.塑臂丰胸粥

 

材料:薏仁50克。枸杞15克。淮山50克。葛根10克

 

做法:将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水,外锅放2碗水,待电锅跳起即可食用。

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2.美胸淮山奶

 

材料:优酪乳1瓶。淮山粉适量

 

做法:淮山粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可食用。

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关键词: 减肥 养生 补血
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