气血不足严重可导致不孕不育,太可怕了

vivi40| 2016-12-02 17:48:59
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气血不足就是中医学中所说的的气虚和血虚的表现。气血不足的会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病症。

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气血不足表现的症状。

 

(1)气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣

 

(2)精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。

 

(3)血虚:面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

 

(4)呼吸系统:呼吸急促。

 

(5) 消化系统:食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻、舌淡。

 

(6)内分泌系统:月经不调、过多或过少,甚至出现闭经而导致不孕不育。

 

中医推荐气血不足的食疗法

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(1)气虚

 

① 益补食品:牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。

 

② 相应膳食:百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生米烧猪蹄。

 

③ 忌食少食:荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。

 

④ 忌食食品:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。

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(2)血虚

 

① 补益食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。

 

② 相应膳食:当归熟地乌骨鸡;怀山牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露。

 

③ 忌食少食:海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。

 

④ 忌食物品:荸荠、大蒜。

 

(3)红枣红豆核桃粉食疗法

 

中医认为,核桃甘、性温,入肾、肺、大肠经。核桃对药用有很高的价值,有健胃、补血、润肺、养神、延处益寿等功效,可广泛用于治疗高血压、神经衰弱、冠心病、肺气肿、胃痛等。特别适合因气血不足、脾胃虚弱而表现为肌肤干燥、面色无华的人。因此气血不足的女性可以多吃吃红枣红豆核桃粉。

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关键词: 不孕不育 气虚 血虚
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