冬天女人裸睡有4个好处,快试试看

咖喱辣椒| 2016-11-28 17:00:00
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在北方,到了寒冷的冬季,很多人都喜欢裸睡。光着身子裹在棉被里,不仅暖和,还能促进血液循环,缩短入眠时间。裸睡对女人尤其好,女人裸睡能减少妇科疾病,还能起到美容养生的作用。

 

女人裸睡好处多

冬天女人裸睡有4个好处,快试试看

 

1. 裸睡缩短入眠时间

 

裸睡的时候,人体摆脱了衣服的层层束缚,仿佛回归到了最为原始的自然状态。白天里工作、学习的紧张神经得以放松,使人更快的进入睡眠,深度睡眠的时间也能维持更久。

 

2. 裸睡促进血液循环

 

在刚进入被窝时,人体会散发热量,剩余的热量则在被窝内形成热循环。裸睡会比穿衣排出更多的热量,因此更能促进人体的血液循环,这对便秘、头痛甚至是一些慢性病的缓解都有帮助。

冬天女人裸睡有4个好处,快试试看

 

3. 裸睡预防妇科疾病

 

女性的私处常年湿润,很容易感染上一些妇科疾病。裸睡使私处得以解放,充分的通风透气减少了微生物的滋生,私处血液循环的改善也有助于减少痛经的发生。

 

4. 裸睡加强皮肤代谢

 

裸睡之后,跟被子里的热量直接接触的就是皮肤。热量使皮肤的皮脂腺和汗腺分泌加强,能排泄出更多废物,起到美容觉的作用。

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关键词: 养生 保健 健康饮食
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