指甲油竖纹要注意了,有可能是肝病

咖喱辣椒| 2016-11-28 14:30:00
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人的指甲有着人体的健康信息,半月痕、横纹、竖纹以及斑点等等,只要你注意观察,就能找到他们与健康的联系。其中直接出现横纹,不要小觑,有可能是身体发出的危险信号。

指甲油竖纹要注意了,有可能是肝病

 

医药大学何教授表示,指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征兆。通常女性的精神敏感而脆弱,极易导致肝气郁结,出现情绪烦躁、易怒,胸肋胀满,乳腺增生,甲状腺结节,月经紊乱,甚至指甲上有棱线等症状。

 

预防肝气郁结对健康很重要

 

专家表示,想要预防肝气郁结要做到“暖,乐,闲”。

 

1、暖,即是温阳气,少食寒凉,注意保暖。例如晨起喝一碗生姜水,可治疗抑郁症,脾胃虚寒等。

 

2、闲,即注意休息时间,养肝血。要科学安排睡眠,早睡早起。晚睡会引起人体免疫功能紊乱,轻则导致面色晦暗、月经紊乱、易于感冒、疲劳,重则引发心脑血管疾病以及肿瘤。

 

3、乐,要做到疏肝气,让自己乐起来。晨起,通过运动可以有效地改善心情;也可从饮食上改善,多吃些黄花菜、百合、生姜、薄荷、生麦芽、莲子、佛手、金橘、玫瑰花茶等。

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关键词: 养生 保健 健康饮食
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