女人肾虚千万别小看,有可能会导致不孕

vivi40| 2016-11-28 14:30:00
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大家总是认为肾虚一直是男人的事,其实女人肾虚也会严重影响女性的健康,会导致女性越来越怕冷、提前衰老等问题,如果不及时补救,后果将不堪设想。因此,肾虚的女性们,看看有哪些表现症状并加以调理。

 女人肾虚千万别小看,有可能会导致不孕

肾虚一:更年期早到

 

一般女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性会表现出闭经、烦躁、性欲低下、焦虑多疑等更年期症状。

 

补救措施:

 

休息非常重要,当然平时还要多去运动。平缓的的传统运动方式――太极拳很有效。这项运动以腰部为枢纽,因为肾位于腰部,所以非常适合肾虚者锻炼。

 

肾虚二:怕冷

 

在办公室坐着觉得冷,还有你穿的衣服总是比别人多,肚子一受凉就易拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

 

补救措施:

 

可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物。

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肾虚三:眼睑浮肿、黑眼圈加重

 

很多女生在清晨起床后照照镜子,都会发现自己眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。原因也许还是在于肾虚。

 

肾主水,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。

 

补救措施:

 

睡前少喝水。做做强肾操:两足平行,足距同肩宽,目光平视,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开,脚跟提起,连续呼吸9次不落地。

 

肾虚四:容易失眠

 

肾阴虚的女性心情容易烦躁,且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。

 

补救措施:

 

可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。

 女人肾虚千万别小看,有可能会导致不孕

肾虚五:破坏妈妈梦

 

由于肾的不合作,极有可能影响你的传宗接代,造成不孕!中医认为“肾藏精”,主生殖发育,女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足,就会影响生殖能力。

 

补救措施:

 

可以在专业人士的指导下适当服用六味地黄丸。

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关键词: 不孕 肾虚 烦躁 失眠
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