胃不好的人管住嘴,这4种好吃的水果别碰!原因都在这了

vivi39| 2016-11-17 17:00:00
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我们知道水果含有丰富的营养且能够帮助消化,对身体有疾病的人来说,通常都提倡多吃水果。但是并非所有水果都适合用来养病,特别是胃病。

胃不好的人管住嘴,这4种好吃的水果别碰!原因都在这了

现代人多有胃病的困扰,引发胃病的最大原因是饮食不当,所以想要养胃,在饮食方面一定要注意。下面几样水果,胃不好的人一定要少吃!

 

1、山楂

胃不好的人管住嘴,这4种好吃的水果别碰!原因都在这了

很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。

 

因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

 

2、鲜枣

 

冬枣有天然“维生素丸”之称,辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。

 

这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

 

3、猕猴桃

胃不好的人管住嘴,这4种好吃的水果别碰!原因都在这了

猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。

 

另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

 

4、柿子

 

柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁,柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块。

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关键词: 水果 胃不好 胃病
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