冬天上火?一吃就好的食物,太全了!

vivi40| 2016-11-10 17:00:00
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上火有很多的症状,比如胃火的话有大便干、胃疼的症状,肺火有咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些失眠、烦躁,女性伴有乳房胀痛的情况。

当你有口干舌燥、咽喉干痛、鼻腔热烘、以及烂嘴角、牙痛、流鼻血、等症状时,便是是中医中所说的“上火”症状。

 冬天上火?一吃就好的食物,太全了!

1.咽喉肿痛

 

水能润喉,咽喉肿痛者应该多喝温水。常吃生梨能防治咽喉肿痛和口舌生疮;用醋加入适量的水漱口,可减轻症状;饮橘皮糖茶、喝蜂蜜茶能缓解喉干嗓哑。

 冬天上火?一吃就好的食物,太全了!

2.鼻塞难通

 

如左鼻孔不通,可右侧卧位,右手撑住右后颈,掌根靠近耳垂,托起头部,面向右侧,肘关节向右上方伸展,伸得越远越好。如右侧鼻塞,动作相反做就好。两侧同时鼻塞,可先后轮换动作治疗。

 

3.肺火

 

主要表现为咽疼音哑、干咳无痰、痰中带血、潮热盗汗等。吃猪肝可以去肺火症状。

 

4.嘴里长泡

 

这是由于内热引起的,可切几片生姜入口咀嚼,水泡将回慢慢消除。

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5.嘴唇干裂

 

可喝黄瓜猕猴桃汁,黄瓜性甘凉,能能清热解毒,可治疗内热、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合用能润口唇。

 

提醒:嘴唇干千万别用舌头舔哦,那样只会更干。

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6.鼻子出血

 

可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、等清热降火的食物。性冷的食物,如萝卜、莲子、松花蛋等也可有效缓解。

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关键词: 上火 咽喉肿痛 鼻塞
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