吃完东西口气臭不想说话?5个方法帮你化解尴尬

vivi39| 2016-11-10 17:00:00
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有时候刚吃完东西,来不及说话,但是又不得不跟人进行交谈的时候,因为食物残留的臭口气,影响到整个聊天过程,会显得特别尴尬。遇到这种情况,使用下面5个方法可以保持口气清新:

吃完东西口气臭不想说话?5个方法帮你化解尴尬

1、使用口气清新剂

 

口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味,因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新。

 

2、喝柠檬水

 

饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭

吃完东西口气臭不想说话?5个方法帮你化解尴尬

3、口嚼茶叶

 

将一小撮茶叶放入口中,细细咀嚼一番,就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助,但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话,茶叶渣会留在您的口中,感到极不舒服。因此建议您,茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼,每天二至三次,不仅有助于口腔清洁,也可尽快地消除口臭。

 

4、多吃蔬菜水果

 

蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

吃完东西口气臭不想说话?5个方法帮你化解尴尬

5、正确的刷牙及清洁舌苔

 

饭后刷牙,清洁舌苔,也是预防口臭的好方法。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷,牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角,以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。舌头表面呈白色状,亦是导致口臭形成的原因,在刷牙后,利用牙刷清洁舌头表面的舌苔,能完美预防口臭。电动牙刷比普通牙刷更有效。此外,每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。

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关键词: 口气 东西 方法
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