1分钟测一测：你的肝好不好
幽幽乐 2016-11-08 19:06:51
肝癌最容易发病的年龄是45～55岁，而且肝癌一旦发生，死亡率极高，最可怕的是，因为疼痛发现肝癌时，在多数情况下已是晚期，存活的几率不高，所以日常预防非常重要。
1分钟测一测：你的肝好不好
1. 消瘦、乏力
这种症状常出现于肝癌的中晚期。可能是肿瘤代谢产物引起机体生化代谢改变，进食减少，严重时出现恶病质。
2. 发烧
肝癌所致发热一般在37.5℃-38℃左右，偶可达39℃以上，呈不规则热型，多不伴寒战，午后发热较常见，有时也可见弛张型高热，发热可因肿瘤坏死或其代谢产物引起。
3. 消化道症状
常表现为胃纳减退、饭后上腹饱胀，甚或恶心、呕吐或腹泻。
4. 其他症状
有肝炎、肝硬化背影或肿瘤浸润性生长致肝脏功能失代偿者可有出血倾向，如鼻出血、牙龈及皮下淤斑等；也可出现低蛋白血症，致水肿、腹水、腹胀等。
若是有以上症状，肝不好需要及时调理。
肝脏排毒，推荐2个有效办法
1、多吃养肝食物
青色食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
另外，多喝松伞菌饮，日本三重大学医学部、日本东京大学医学部等单位的临床试验证实松伞菌饮具有提高免疫力、抑制肿瘤的效用，其含有的六大营养素：蛋白质、维生素B1、B2和烟碱酸等可以协助排除体内多余胆固醇，也是利于预防肿瘤发生的。
2、按压肝脏排毒要穴
这里指的是太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
平时少熬夜，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。
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