6个问题测你的健康!

vivi40| 2016-11-08 14:30:00
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有时候呼吸困难、肚子胀气也觉得胀气、半夜起来频繁等,这是人们常忽视身体发出的不良信号,不可轻视一定要引起重视了。不管你多大年龄了,哪怕只有其中的一个问题,都意味着要给身体更多关爱。

 6个问题测你的健康

1.寒冷的天气感觉呼吸困难?

 

天气寒冷时,感觉到呼吸困难,胸口沉闷、发紧,或许是动脉狭窄引起的警报。这是心功能不全的情况,即心力衰竭。出现心力衰竭时,患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、或吐痰等症状。出现这种情况应及时就医,做心电图等一系列检查。

建议中老年人注意保暖,规范用药控制血压;保证睡眠,不要熬夜;运动适量,避免过劳;还要注意控制好情绪,不要大喜大悲。

 6个问题测你的健康

2.晚上多次起夜吗?

 

晚上喝了太多的水、茶、咖啡等;精神紧张导致失眠的习惯性夜尿。

在中医看来,这种多尿甚至尿失禁是肾虚的表现,尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。

建议平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物,如核桃、黑芝麻、韭菜、黑芝麻、及糯米等。排除上述生理因素后,则应及时到医院就诊,检查肾功能和泌尿生殖系统。

 

3.经常大量出汗?

 

有的人稍微运动就大汗淋漓的,这可能是病理性多汗。从中医角度来看,通常由气虚所致;夜晚盗汗多是阴虚所致。

如果多汗影响到正常生活,可以到中医科进行调理。桑叶粥可调理多汗:取清晨摘的新鲜桑叶,放到瓦上焙干、碾碎,每次取6~10克煮粥。

 6个问题测你的健康

4.肚子老是胀气?

 

肚子肠道胀气、排便困难、肛门疼痛等,都可能与结直肠癌有关。肠道肿瘤会干扰消化过程,进而引起胀气、出血等症状。

如果发现上述情况,特别是大便出血,一定要及早就医,进行结直肠癌排查。另外要养成定时排便的习惯,建议每周做一些有氧运动;每天多喝水;可多吃玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素的食物。

 

5.皮肤瘙痒?

 

皮肤瘙痒不仅是皮肤问题可能还与一些疾病有关。肝部异常、不适以及黄疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。

如果出现长时间无原因的瘙痒,就要引起重视。在查明原因前不要过于频繁地使用碱性香皂清洗,激素类药物要在医生的指导下使用。

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6.夜间开车很模糊?

 

如果夜间开车眼睛出现视物模糊、酸胀等症状,不断眨眼或总想揉眼睛,就要注意了。 一般来说,夜间视力降低可能与黄斑变性或白内障有关,在老人中表现尤为突出。

        建议要暂停开车,然后进行自查:交替把眼睛闭起来,看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了,就要及时就诊。

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关键词: 呼吸困难 胀气 盗汗
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