天冷就面色苍白、手脚冰凉,1个古方就能解决,超简单

程程| 2016-11-07 10:45:48
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冬天来了,很多人的老毛病又犯了。特别是女性,天一冷,她们就手脚冰凉、面色苍白。如果只是因气候原因,四肢轻微发凉,在室内暖和下就好,问题不大。但若是因为人体阳气不足,血液循环差的话,就要考虑饮食调理下,不然严重的话可能会引起冻疮等,影响美观。

 

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中医认为,四肢不暖或手脚冰凉,面色苍白,多由于血气、阳气不足,营血虚弱引起的。阳气不足,气血运营不畅,寒凝血脉,出现血行不利,手脚冰凉、面色苍白。这时治疗需要温经散寒、养血通脉。

 

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具体怎么办,其实用一个古老的方子就能很好解决。这个方子叫红豆红米核桃粉,来自《神农本草经》的加减方,效果不错。方子也很简单,就是用红豆、红米、红枣、核桃等磨成粉,买磨好的红豆红米核桃粉也可以,喝的时候取2--4匙,热水搅匀即可饮用,早晚一杯,具有补血益气的效果。

 

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补充气血,不让手脚冰凉,除了喝红豆红米核桃粉外,还可以煮当归生姜羊肉汤喝,冬天喝些羊肉汤,对手脚冰凉的人也有效。此外,每天适当运动,也可以促进血液循环,改善手脚冰凉的症状。

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