香蕉一定通便?体质虚寒者吃香蕉反而不利通便

程程| 2016-10-25 17:00:00
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中医认为,引起便秘的原因,主要由肠胃积热、气机郁滞、阴亏血少、阴寒凝滞所致。因而,便秘一症,辨证分类主要分为热秘、气秘、虚秘和冷秘四类。

 

香蕉一定通便?体质虚寒者吃香蕉反而不利通便

 

热秘表现为,大便干结,小便短赤,面红身热,或兼有腹胀腹痛,口干口臭,舌红苔黄,脉滑数。气秘则表现为:大便秘结,欲便不得,嗳气频作,甚则腹中胀痛,纳食减少,舌苔薄腻,脉弦;冷秘见大便艰涩,排出困难,小便清长,四肢不温,喜热怕冷,腹中冷痛,或腰脊酸冷,舌淡苔白,脉沉迟;虚秘:虚秘又分为气虚和血虚。气虚见虽有便意,临厕又难以排出,便后疲乏,大便并不干硬,神疲气怯,舌淡嫩,苔薄,脉虚。血虚见大便秘结,面色无华,头晕目眩,心悸,脉细涩。

 

中医认为,香蕉味甘、性寒,而性寒能清肠热,味甘能润肠通便,对于因肠胃积热引起的热秘较为适用,最好在饭后1~2小时吃,每天吃1~2根为宜。而对于虚秘和冷秘的人,本身体质就偏虚寒,与香蕉的寒性属性相同,吃了反而不利于通便,应少食。“实际上,香蕉只能作为辅助治疗便秘的水果,对于顽固性便秘者效果甚微。”

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