围巾不只是时尚饰品,还是养生的利器!

vivi39| 2016-10-21 13:56:13
阅读()

冬天很快就要到了,这几天已经明显感觉到了天气的变化。我是很雀跃的,因为冬天到了我又可以买好看的围巾了。相信很多人跟我一样,围巾是冬天的必备饰品。不仅仅是因为它时尚好看,更是因为它还是保护身体的一件利器。那你们知道围巾是如何保护我们的健康的吗?

 

1、预防感冒

 

天气冷,人极其容易受风寒,特别是下班回家,要是遇到风大的天气,冷风直接顺着脖子进入体内,很容易引起感冒,这个时候如果有一条围巾,就可以挡住从脖子进去的风了。

2、保护颈椎

 

中医认为,风寒最易侵害人体导致疾病。而颈部皮肤娇嫩且脂肪少,是身体最难抵御风寒的部位,所以秋冬天是颈椎病高发的季节。这个时候一条围巾可以为你挡住风寒,预防颈椎病。

 

3、保护腰背

 

坐在电脑前时间久了,容易造成颈部肌肉僵硬。如果再加上寒冷的风从脖子侵入背部受凉,容易引起肌肉痉挛、疼痛,还会导致肩上区、乃至腰部的疼痛。所以,这时候有一条围巾包裹好颈部,对腰背有很大好处。

 

4、促进血液循环

 

脖子不进风,腰背也不受寒,全身血液循环才会顺畅,从而有效缓解工作或者学习上带来的疲劳。所以,在秋冬季养生保健,你需要一条围巾!

当然,冬天除了脖子要保暖以外,一定要注意做好身体各个部位的保暖,该穿多少还是得穿多少,体质比较偏寒的平时可以多做一些运动,在办公室里可以通过抖腿、休息时间站起来压压腿来促进血液循环,给身体增加热量。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议