远离乳癌威胁怎么做？这些事你一定要知道！
幽幽乐 2016-10-18 17:00:00
乳癌、女性肺癌、子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌，都是女性发生率比较高的癌症。除了危险因子、症状与筛检方式以外，本文也请专家提醒预防方式，并指出如果在孕期罹患这些癌症，如何治疗以及要注意的原则，希望大家都能远离癌症。
【如何远离乳癌】
危险因子
乳癌的危险因子包括有家族史(三等亲以内，如果有乳癌，可能为高风险)，或是与荷尔蒙刺激有关(经期很早开始，例如初经为12岁以前；或是很晚才停经，例如55岁以后才停经)。如果从未生产或哺乳过，罹患乳癌的风险也比较高一点。乳癌的好发年龄大约为40～60岁，不过近年来年轻型的乳癌病例也愈来愈多，不得不慎。
症状、筛检与确诊方式
罹癌大多没有症状，也不一定会感到疼痛。近年来已不提倡自我触摸检查，而是提倡定期筛检，因为如果能摸到硬块的乳癌，大多已经是中晚期(不过即使摸到硬块也不用紧张，许多硬块都只是纤维囊肿等良性肿块，还是要依据医师检查判断)。
也特别提醒，如果有乳癌家族史，40岁以上每2年做一次乳房摄影；如果没有乳癌家族史，45岁以上每2年做一次乳房摄影。检查方式以乳房摄影为主，再以乳房超音波辅助，医师判断有异常者则必须切片化验，切片才能确诊。
如何预防
癌症在日常生活的预防方式大多大同小异，简单来说就是拥有健康的生活，包括保有规律的运动习惯、睡眠充足、饮食均衡、不要有太大的压力与太多负面情绪，也可以多吃花椰菜等十字花科的蔬菜，当然定期筛检也很重要。
近年来及早发现治疗，能够保留乳房的机率很高(传统是採全乳房切除)，再搭配放射线治疗。而且早期发现，治癒率也很高。
至于纤维囊肿则不会增加罹患乳癌的机率，不过会增加医师在影像判读上的困难，建议最好在同一家医院持续追踪，有同样连贯性的记录，医师可能会比较容易判读。
豆制品、乳制品，YesorNo
有许多人因为“黄豆制品、山药等食物含有植物荷尔蒙，担心会增加罹患乳癌的机率而少吃黄豆制品”，医师则认为不用因此而不敢吃黄豆制品或山药等食物，正常、均衡的饮食并不会提升乳癌的罹患率，甚至是素食者以黄豆制品为主食也不用担心。除非是在没有经过医嘱的指示下，服用过多萃取纯化大豆异黄酮，才有可能超过身体能够负担的激素。
一般食物或食品则不会吃到过量的大豆异黄酮；至于有些人认为食用乳制品也可能与乳癌形成或复发有关联，其实只要适当食用低脂乳制品，并多吃蔬菜、饮食均衡，无须过度担心。
孕妇罹患乳癌，如何治疗
万一孕期罹患乳癌，由于孕妇需避免接受过多的辐射剂量，辅助放射线等产后才能治疗，但是等到第二孕期，通常可以做化学药物治疗，大多不会导致畸胎，可与医师讨论。关于怀孕罹患乳癌的医疗处置方式，是否必须引产，其实与怀孕週数、病情严重程度有关，应与医师讨论清楚。
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