5种人不要吃辣,吃辣损健康

咖喱辣椒| 2016-10-12 17:00:00
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很多人每餐吃饭都是无辣不欢,就剩喝白开水不放辣椒了,辣椒真的有这么好吗?普通人吃辣椒可促进食欲、加速身体新陈代谢,但是有5种人不宜吃辣椒,吃辣椒有损身体健康。

5种人不要吃辣,吃辣损健康

 

1、常失眠人群

 

如果你经常失眠甚至有神经衰弱,建议吃晚饭的时候长点儿心,尽量别吃辛辣食物,避免胃肠灼热不舒服,让入睡更加困难。

 

2、肠胃不好的人

 

患有消化道疾病的人,建议在治疗期间尽量少吃或不吃辛辣食物。因为人体的消化道里分布着大量的辣椒素受体,当辣椒进入胃肠道,辣椒素受体会被激活,进而刺激胃肠道进行不规律蠕动。

 

3、有痔疮的人

 

辣椒不但会让我们的嘴巴感觉火辣辣,肛门也是如此。所以呢,那些患有痔疮、肛裂、肛瘘及肛窦炎的人,平时要注意管好自己的嘴和心,少吃辛辣刺激的食物。

 

4、咽喉不舒服的人

 

得了急性咽喉炎、会咽炎、扁桃体炎等咽喉不舒服的人,要少吃辣椒。辛辣食物确实会加重咽喉等部位的黏膜刺激与疼痛,甚至加重局部充血,让人感觉更加不舒服。

 

5、口舌敏感的人

 

部分口舌敏感的人吃了太辣或太多辛辣食物后,有可能出现「香肠嘴」(嘴唇红肿)甚至地图舌。爱出汗的人也要少吃辣椒,不是说不能吃辣,而是建议根据实际情况慎选辛辣食物。

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关键词: 养生 保健 健康饮食
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