5种人不要吃辣，吃辣损健康
咖喱辣椒 2016-10-12 17:00:00
很多人每餐吃饭都是无辣不欢，就剩喝白开水不放辣椒了，辣椒真的有这么好吗？普通人吃辣椒可促进食欲、加速身体新陈代谢，但是有5种人不宜吃辣椒，吃辣椒有损身体健康。
1、常失眠人群
如果你经常失眠甚至有神经衰弱，建议吃晚饭的时候长点儿心，尽量别吃辛辣食物，避免胃肠灼热不舒服，让入睡更加困难。
2、肠胃不好的人
患有消化道疾病的人，建议在治疗期间尽量少吃或不吃辛辣食物。因为人体的消化道里分布着大量的辣椒素受体，当辣椒进入胃肠道，辣椒素受体会被激活，进而刺激胃肠道进行不规律蠕动。
3、有痔疮的人
辣椒不但会让我们的嘴巴感觉火辣辣，肛门也是如此。所以呢，那些患有痔疮、肛裂、肛瘘及肛窦炎的人，平时要注意管好自己的嘴和心，少吃辛辣刺激的食物。
4、咽喉不舒服的人
得了急性咽喉炎、会咽炎、扁桃体炎等咽喉不舒服的人，要少吃辣椒。辛辣食物确实会加重咽喉等部位的黏膜刺激与疼痛，甚至加重局部充血，让人感觉更加不舒服。
5、口舌敏感的人
部分口舌敏感的人吃了太辣或太多辛辣食物后，有可能出现「香肠嘴」(嘴唇红肿)甚至地图舌。爱出汗的人也要少吃辣椒，不是说不能吃辣，而是建议根据实际情况慎选辛辣食物。
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