常吃4种食物容易口臭,注意了

咖喱辣椒| 2016-09-07 14:30:00
阅读()

口臭不仅自己不舒服,还增加了自己人际交往的尴尬。引起口臭的原因很多,胃不好胀气容易口臭,此外饮食不当也会导致口臭,比如常吃4种食物容易导致口臭,要注意了。

常吃4种食物容易口臭,注意了

 

1、酒

 

喝酒过多会导致口臭,因为酒精是一种利尿剂,饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水,同时也会阻碍唾液正常分泌。从而导致口腔内细菌过多,导致口臭。

 

2、薄荷糖

 

在人们的印象中,吃薄荷糖可以清新口气,然而没有人会想到吃薄荷糖会增加口臭的几率。因为大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物,因而会加重口臭。

 

3、肉

 

爱吃肉的人容易口臭,因为吃肉过多导致蛋白质摄入量超过身体需求,从而将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味),它们会通过口腔排出体外。

 

4、干果

 

喜欢吃干果的人也容易口臭,因为干果含有大量促进细菌滋生的糖,同时含有大量的不溶性膳食纤维,吃完后不注意漱口,就会导致口臭!

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
关键词: 口臭 养生 健康饮食
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议