上火、口腔溃疡,多吃5种水果可以防治

咖喱辣椒| 2016-09-06 14:30:00
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饮食不当就容易出现上火、口腔溃疡等毛病。那么,当这些毛病找上门来时,怎么做才能轻松应对呢?多吃5种水果可以防治。

上火、口腔溃疡,多吃5种水果可以防治

 

1、苹果

 

苹果是经济实惠又有极高营养价值的水果,最重要的是它含有丰富的维生素,吃苹果能缓解口腔溃疡,还能缓解上火症状。

 

2、梨

 

上火、口腔溃疡以及咳嗽等,都可以吃梨。梨含有很多的维生素B,经常食用对人体大有益处。口轻溃疡吃点梨汁,好得快。

 

3、桃子

 

桃子也是富含维生素B等多种维生素,吃桃不仅能治疗口腔溃疡等问题,还能延缓衰老。但是对于肠胃不好的人来说,吃桃一定要削皮。

 

4、柿子

 

柿子也有治疗口腔溃疡的功效,柿子也富含维生素。常吃柿子能防治口腔溃疡,对于经常反复发作的人群,可以常吃。

 

5、西瓜

 

西瓜富含维生素,适当吃些可缓解口腔溃疡。但不宜多吃,多吃会上火,反而加重口腔溃疡的症状。

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