癌症发病“重男轻女”?或与生活方式不健康有关

程程| 2016-09-05 17:00:00
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网上传言,癌症的发病“重男轻女”,男人得癌症的特别多。广州有医生表示,从患者的总体数量看,目前癌症的男性患者确实比女性患者多,这主要是与许多男性的生活方式不健康有关。

 

癌症发病“重男轻女”?或与生活方式不健康有关

 

肿瘤科医生介绍,在不同的癌症中,男女发病率的孰高孰低各有不同。但从总体数量看,癌症的男性患者确实比女性患者多,这主要是由大部分男性不健康的生活方式造成的,其中抽烟、喝酒、熬夜最要命。

 

以肺癌为例,在有吸烟习惯的患者中,男性的肺癌发病率比女性高。但是大气污染以及吸入二手烟也有可能引发肺癌,然而在这些患者中,男女比例基本持平。

 

此外,不少男性都有喝茶的习惯,尤其是喝热茶。虽然茶里面含有抑癌成分茶多酚,但是喝温度很高的热茶易烫伤食道。一旦食管反复接受这种强烈的物理刺激,有可能引发食管癌。统计数据显示,男性的食管癌发病率也高于女性。

 

因此,提醒,生活中注意细节可以降低癌症的风险——

 

●多吃富含粗纤维的蔬果类食物。

 

●不多吃红肉类食品(猪肉、牛肉和羊肉等)。

 

●多饮水,因为在排尿和排汗的过程中可以将体内部分的毒素排出。

 

●多参加无氧运动(如羽毛球等器械运动)和有氧运动(如跑步)。

 

●尽量少喝酒,不要抽烟,避免熬夜。

 

●养成每天定时排便的习惯。

 

●适时放松,学会排解工作压力。

 

●女性市民要注意,豆制品和柠檬茶中含有较多的雌激素,因此有助于保养皮肤和身材,但也不要过多食用,提防乳腺癌。

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