想要多点好孕，可以多吃5种食物
咖喱辣椒 2016-09-02 14:30:00
如果计划怀孕的事情已经确定好，那么就要开始积极调理身体了，饮食是很大的一关。在备孕期间多吃5种食物可以有助于怀孕，想要更快更好怀孕的人们可以多吃。
1、黑豆
烹煮前，提前将黑豆用清水浸泡一个晚上，然后再用清水煮熟，加少量的盐即可。从经期结束后的第一天开始吃起，直到好孕为止，不用多吃。黑豆可以补充雌激素，女人要坚持吃。
2、阿胶
女人如果气血虚，那么可以吃点阿胶调理身体。吃阿胶能改善月经量少、颜色不正、头昏、手脚冰冷的症状。因为气血虚也会影响受孕。每天挖一勺放入热水中冲服即可。
3、水鱼
用水鱼煲汤喝有助于备孕，特别是白带比较浑浊的女性，吃点水鱼汤能增加透明拉丝白带，更利于怀孕。谁鱼汤对于一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。
4、豆浆
女人备孕期间喝点豆浆有帮助，每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
5、红糖姜水
女人喝红糖姜水有助于改善宫寒，如果有宫寒的问题可以喝点生姜水。从从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
