据说补肾不用吃药,只要按摩耳朵即可

咖喱辣椒| 2016-08-25 17:00:00
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肾对人体健康非常重要,特别是男人更要注意补肾。但是补肾怎么做?吃补肾药毕竟怕伤身。其实能补肾的方法很多,按摩耳朵就是其中一个,很多人不知道。

据说补肾不用吃药,只要按摩耳朵即可

 

1、扫外耳

 

以双手把耳朵由后向前扫,每次20下,每日数次。长期坚持,能强肾健身。

 

2、摩耳轮

 

双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。可健脑、强肾、聪耳,可防治阳痿、尿频、头痛、头昏等疾病。

 

3、摩全耳

 

双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反复按摩背面,反复按摩5~6次。能疏通经络,对肾脏及全身脏器有保健作用。

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关键词: 补肾 养生 健康养生
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