这种食物真的不能给孩子多吃,太伤身

咖喱辣椒| 2016-08-14 14:30:00
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孩子都是家长的掌上明珠,大人们总恨不得把最好的东西都给孩子,因此对孩子的要求总是百依百顺,想吃什么吃什么。但是我们都知道,这是不健康的爱,孩子想吃什么就给什么,这不是爱,有时候是害。

这种食物真的不能给孩子多吃,太伤身

 

孩子没有分辨能力,家长有。有些食物常吃对孩子的伤害很大,不宜多吃,家长们一定要了解,不可纵容孩子。如方便面就能让孩子多吃,对孩子的伤害很大,常吃可能会导致以下几种问题:

 

1、骨骼变形

 

泡面高盐,常吃岁肝脏的损害很大。而且泡面种的磷能阻碍人体对钙质的吸收,长期食用泡面的话很容易引起小孩骨骼变形、骨折等疾病。

 

2、偏食

 

常吃泡面容易出现胃痛、胃胀等问题,小孩常吃泡面会变得味觉迟钝,影响正常食欲,严重时还会导致偏食的坏习惯。

 

3、便秘

 

泡面类的一些快餐食品都是由精制面粉加工制成的,在生产过程中还会大量的流失掉矿物质和纤维素。小孩子常吃这些食物容易导致便秘,严重时还可能会导致肠癌。

这种食物真的不能给孩子多吃,太伤身

 

4、肥胖

 

方便面经过油炸,原本富含的维生素B被彻底破坏了,方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量,没有营养。脂肪量、热量的长期过多摄入,会导致肥胖、糖尿病、高血脂等。

 

5、营养不良

 

方便面没有营养,经常吃泡面使得身体得不到营养的补充,长期食用会导致营养不良,尤其是幼儿,会影响到身体的健康发育。

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关键词: 养生 保健 健康饮食
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