拔罐疗法奥运走红,并非人人适合

程程| 2016-08-11 14:30:00
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在本届的里约奥运会上,美国“飞鱼”菲尔普斯身上出现的火罐印,让拔火罐瞬间走红。拔罐对身体是好,但并不是每个人都适合拔罐。

 

拔罐疗法奥运走红,并非人人适合

 

专家表示,像运动员,如果受伤部位皮肤有破损,不可直接对伤处拔火罐。拔罐的禁忌症还包括:

 

1.凡局部有皮肤病者,全身枯瘦或肌肉失去弹性者,有高热、昏迷、抽搐者,有水肿、腹水、肿瘤等,都不可拔火罐;

 

2.妇女妊娠期间不宜拔罐;

 

3.凡血管多、骨凸起、毛发部、心跳处、眼、耳、鼻、口与乳头等部位,均不可拔罐。

 

拔火罐警惕三大误区

 

拔罐通过点火或抽气,让杯罐工具内产生负压,逼出体内的湿气或淤血。

 

根据工具不同,拔罐分为火罐、气罐等。火罐最常用的种类有玻璃罐、竹罐、抽气罐,玻璃罐、竹罐一般为专业的医疗人员使用,抽气罐一般适合家庭使用。抽气罐虽然安全简单,但居家操作也要注意以下三大误区:

 

误区一:拔罐后印记越黑越好

 

不同人拔罐后身上留下的印记深浅不一。有些人以为印记越深,效果越好。

 

“其实并不是这么回事。” 医生解释说,如果拔罐的部位风寒湿邪或淤血比较重,或是有局部炎症,会出现紫红甚至紫黑色的印记。但正常人在健康状态下皮肤有一定的渗透压,拔罐对皮下血管的损伤较小,因此可能拔过后留下的印记“没什么颜色”。另外,拔罐造成皮下淤血后,留下印记的淡化过程还跟个人本身的体质、皮肤状况有关系,局部血液循环较好的人吸收得快,淡化得也快。

 

误区二:拔罐时间越长越好

 

根据火罐大小、材质、负压的力度不同,拔火罐的时间拿捏也有一定讲究。用点火方式来拔,一般不超过10分钟。大部分居家操作,建议还是用抽气罐比较安全。但需要注意的是,不要因为抽气罐“无火”安全,就随意延长拔罐时间,以为越长越好。

 

用抽气罐作居家保健,医生建议普通人时间掌握在5~10分钟左右即可。时间的调整必须视个体和局部的情况来定,比如,有些青壮年身体比较壮实,拔罐5分钟没什么变化,适当延长5~10分钟都可以;但对于皮肤比较嫩或是体质较弱的人群,即使时间再短,若拔罐过程中透过罐观察到皮肤已经明显发红甚至出泡,则要马上起罐。一般糖尿病人拔的时间要更短,以免起泡引起皮肤感染。

 

误区三:拔罐后马上洗凉水澡

 

接连夺冠的菲尔普斯,出水时身上拔罐的印记很抢眼。有网友评论:拔完火罐不能下水吧…老外是不是也太生猛了?

 

“原则上,拔完罐后毛孔扩张,不要马上下水或吹风,以免受凉。”医生说,即使洗澡,最好也要过几个小时,尽量不要洗冷水澡。如果拔罐出现水泡、皮损,未修复时尽量避免接触生水以防感染。

 

仔细观察菲尔普斯和其他运动员身上的“罐印”,颜色偏暗,不太像刚拔的。一般这种印记一两天都消不了的,他们未必是刚刚做完治疗就参加比赛的。

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